幸福小物[推薦]-瘦身須知! 要瘦就瘦，要健康就健康~心得分享 @ 幸福小物

每個女生都會想要追求完美的曲線,最近為了自己的身材能更誘人,不停的尋找適合且有效的運動方法..

每天持續的運動--請看幸福分享的2篇鄭多燕的塑身操!加上刮痧,身體確實有些小改變,有朋友說看起來尺寸小了一點..

不過,體重上其實沒有太大差別,為了更有效及健康的讓自己瘦的好看,幸福再次尋找有效且健康的瘦身方法,此時朋友推薦了一本健康的瘦身書籍,書名叫:要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！

老實說如果沒有朋友的推薦,我就算在書局看到這本書也不會願意多看他一眼,因為她的封面比起一堆擺上美女的瘦身書,實在太不吸引人了..但是在看了這本書的內容後,真是完全顛覆了幸福原本的瘦身概念,也才發現自己運動,吃蔬果,餓肚子卻很容易馬上復胖的原因..而朋友照著這本書的方式,沒有配合運動竟然輕鬆的瘦了兩公斤,而且精神變的很好..

這是感情的糾葛還是命運的捉弄?各位朋友如果想要知道其中的奧秘,請大家跟我來一起看書去...

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